En este apartado trataremos de resolver dudas sobre como son los colchones, cuales son mas adecuados, características de los diferentes materiales y otras cuestiones que debe saber a la hora de hacer la compra de un equipo de descanso.

Ante todo cuando vayamos a comprar un colchón nuevo, debemos saber que podemos esperar de este. Estamos bombardeados por publicidad de productos de descanso donde nos prometen absolutamente todo: desde un sueño profundo y reparador garantizado, pasando por milagrosos materiales con los que es imposible no dormir.

Esto, aunque no sea del todo falso, da que pensar ya que en la mayoría de los casos, la falta de sueño o la calidad de este no tiene tanto que ver con el colchón que compremos y si con nuestros hábitos de vida acelerados, nuestro estado nervioso o anímico, los problemas diarios, la incapacidad de desconectar de todo cuando nos vamos a dormir, malas posturas en nuestro puesto de trabajo...

Siempre excluiremos de esta regla mayoritaria algunas enfermedades que necesitaran un colchón adaptado a cada necesidad especifica, como por ejemplo un paciente que pase mucho tiempo en cama y necesite un colchón antiescaras muy blando o algunos problemas de columna para los que recomiendan un colchón especialmente firme. En estos casos siempre deberemos consultar al medico y no comprar lo que nos aconseje un amigo.

Un colchón viejo, o hundido, o incomodo, o en mal estado, o un colchón de muelles superbarato pueden ser totalmente validos para dormir a pierna suelta pero son malos la salud y nada recomendables.

Por tanto a nuestro nuevo colchón debemos pedirle que sea cómodo y saludable para el cuerpo, ya que el sueño no nos lo puede garantizar ningún colchón.

La superficie mas adecuada para nuestro descanso es aquella en la que nuestro cuerpo descanse de una manera saludable y apoyen adecuadamente tanto los musculos como los huesos y articulaciones. Es superficie ha de ser firme, homogénea y adaptable en su soporte (carcasa de muelles, bloque de látex o bloque de espuma), y cómoda y mullida en sus acolchados.

Firme porque nuestra columna vertebral no debe coger posturas extrañas ni vicios cuando dormimos (efecto hamaca), debe mantenerse en su postura natural para que no sufra.

Homogénea , porque debe también mantener el apoyo en toda la superficie del cuerpo (no debe tener hundimientos, ni huecos grandes)

Adaptable porque nuestro cuerpo no es una tabla rasa, esta lleno de curvas, y a ellas se debe adaptar en cierto modo el colchón.

Por ultimo los acolchados deben ser cómodos y mullidos para que no soportemos excesiva presión en nuestros músculos al dormir y se adapten a las curvaturas del cuerpo.

Un punto importante en el que si estamos de acuerdo todos al aconsejar un colchón es en el tamaño: cuanto mas grande mejor.

Una vez que el colchón cumpla estos requisitos, ya le podremos empezar a pedir mas extras si el presupuesto nos lo permite o si la necesidad lo exige: como que tenga materiales hipoalergénicos, tratamientos sanitarios en el tejido, materiales ecológicos, biodegradables, rellenos y tejidos naturales, carcasas de muelle continuo, acolchados antiescaras, etc

Tipos de colchones

Nunca ha habido tanta variedad de materiales en colchonería como en la actualidad. Es tal la cantidad de nombres diferentes (incluso para un mismo material) que resulta difícil no liarse incluso para quienes los vendemos.
Básicamente, la diferencia entre unos y otros esta en función de cual sea el soporte del colchón y los mas importantes y representativos son dos: Colchones con carcasa de muelles y colchones de espuma (aquí se incluye el látex, viscoelástica, polurietano, airvex, oxígena, etc.)

1. Colchones de muelles Son los mas vendidos a hoy en día de hoy. El soporte del colchón y la parte mas importante de el (y generalmente la que hace que suba o baje de precio) es la carcasa de muelles que garantizara un buen apoyo y durabilidad. En los buenos colchones van reforzados y tratados termicamente para que aguanten mas y mejor. También es importante la cantidad de muelles , pues a más muelles por metro cuadrado mejor apoyo para el cuerpo. La firmeza del colchón se consigue cambiando el grosor del alambre de acero y no disminuyendo la cantidad de muelles.

    A ambos lados de la carcasa se extienden varias capas de acolchados y mantas para que no sintamos los muelles y disfrutemos de un tacto mullido y confortable. De relleno se usan todo tipo de materiales destacando la espuma de poliuretano, látex, fibras, visco o rellenos naturales como lana y algodón.

    Los colchones de muelles por lo general son bastante firmes y aconsejables para la mayoría de la gente, siempre y cuando sean de buena calidad. Sus ventajas son claras: buen apoyo para la espalda, excelente aireación y firmeza alta. En contra hay gente que se queja de su excesiva dureza los hay de diferentes firmezas.

Tambien estan los colchones de muelles ensacados. El colchon de muelle ensacado esta formado por muelles independientes en lugar de una carcasa formada por un bloque de muelles.La principal ventaja del muelle ensacado, es la total independencia de las zonas de descanso, puesto que al entrar en contacto un cuerpo tan sólo actúan los muelles de dicha zona y no el bloque completo de muelles.

2. Colchones de espumas Las espumas incluyen una gran familia cuya principal característica es el forma de producirlas. Básicamente se trata de coger un material liquido y gelatinoso al que se le insufla aire comprimido para conseguir una espuma llena de burbujas que una vez tratado con endurecedores y resinas estabilizadoras queda como un bloque homogéneo donde son las burbujitas de aire y el material poroso lo que dan lugar a una buena y flexible superficie de apoyo. De la calidad de los materiales, de sus propiedades y del proceso de fabricación, dependerá que esa espuma tenga un optimo comportamiento como colchón o no. La dureza de las espumas se mide en base a su densidad.

Podemos distinguir varios tipos de espumaciones, las mas importantes son:

La espuma de poliuretano es la mas conocida y a pesar de su mala fama, no tiene por que ser de pésima calidad, hay muchos tipos, calidades y durezas de espuma de poliuretano y aunque es el material que mas tiende al hundimiento, las espumas de alta densidad y especialmente las llamadas HR (alta resilencia), son duraderas, de alta resistencia al hundimiento y con un comportamiento tan bueno como un colchón de muelles.

Las espumas de ultima generación son espumas que hoy por hoy ofrecen el mejor comportamiento en cuanto a resistencia al hundimiento, durabilidad y estabilidad a lo largo del tiempo. No tienen un nombre definido y cada fabricante las vende con un nombre propio como el Bultex de gama alta de Pikolin o el Airvex de gama alta de Flex. Su principal caracteristica es su alta resistencia al hundimiento y gran longevidad que alcanzan. Además tienen el interior con diferentes zonas de firmeza adaptables a cada zona del cuerpo, múltiples canales de aireación y hasta en algunos modelos cada cara con una dureza diferente. Son firmes, aunque no tanto como un colchón de muelles, pero conservan el tacto, adaptabilidad y suavidad de las buenas espumas. En resumen, "el colchón ideal" si no fuera por el precio que suele ser bastante alto.

La espuma de látex , tiene una gran resistencia al hundimiento y un tacto suave muy adaptable al cuerpo. Su firmeza es media/alta y generalmente son aconsejables para quien no soporte colchones duros y le guste una acogida suave que elimine al dormir la presión sobre los músculos. Se fabrica a partir de la resina del árbol del caucho, junto con endurecedores y antioxidantes. La cantidad de látex natural en el colchón es variable, puede llevar desde un 20% a un 97% de producto natural (el resto es látex sintético). Cuanto mas producto natural lleve el colchón, mas cuidado tendremos que tener con la humedad, mayor transpiración necesitara y mas tendera a deshacerse con el tiempo. De hecho estos son los dos grandes problemas de los colchones de látex completamente natural: al ser un producto orgánico, si no esta continuamente ventilado de forma optima llega a coger moho y al carecer de endurecedores y resinas se deshará con mayor rapidez. Por esta razón el látex mas extendido es el de 20% resina natural y 80% resina de látex sintético, ya que los fabricantes siempre quieren ofrecer un producto muy estable, de fácil mantenimiento, duradero, a buen precio y que no de problemas. En contrapartida, los colchones con mas espuma de látex sintética son ligeramente mas calurosos en verano. En cuanto a la dureza y tacto, a igual densidad son mas o menos igual siempre que sean de la misma calidad

  También encontrara en el mercado colchones de látex 100% sintético (a precios muy atractivos). Olvídese de ellos, eso no es látex.

La espuma viscoelástica es un nuevo producto que últimamente tiene una gran aceptación entre el publico, por su máxima adaptabilidad al cuerpo y tacto mullido. Vienen siempre con una capa inferior mas ancha de espuma HR de alta densidad, que mantiene la firmeza del conjunto. Su gran fama le vino porque su primer comercializador en el mercado, la marca Tempur. El caso es que la espuma viscoelastica que se comercializa por la mayoría de fabricantes hoy en día es de un tacto y comportamiento igual al desarrollado por la NASA con una excepción: no es tan sensible a la temperatura. La espuma viscoelastica original reacciona hundiéndose mas al aplicar calor (por ejemplo el del cuerpo) y endurece con el frío.   Su principal ventaja es la alta adaptabilidad al cuerpo de una forma gradual y un tacto muy suave y acogedor (aunque también es verdad que hay gente a la que no agrada en absoluto esa sensación). Su inconveniente básico es el precio, que en los colchones de buena calidad suele ser bastante alto.

3. Colchones de otros materiales
    También podemos encontrar en el mercado de manera minoritaria colchones de otros materiales como los futones, colchones de agua o colchones inflables.

EN RESUMEN

1.- Dormir en una superficie dura como el suelo, no es muy saludable ya que nuestro cuerpo lleno de curvas apoya todo el peso sobre unos cuantos puntos y no sobre el conjunto de forma homogénea, de modo que ese sobrepeso en esos puntos hará que nos levantemos probablemente doloridos.

2.- El sueño no lo puede garantizar ningún colchón, si a usted no le gustan los colchones blandos y le gusta dormir en firme, por mucho que le intenten convencer de lo maravillosa que es la espuma viscoelástica, no se encontrara cómodo durmiendo sobre ella y viceversa, no cambie a un colchón duro radicalmente si se encuentra cómodo en la firmeza media y los acolchados suaves. Lo que si es aconsejable es que no duerma en colchones viejos, hundidos, curvados o donde note los muelles, ya que aunque duerma como un bebe sobre ellos, no son saludables en absoluto para la salud.

3.- El colchón de uso diario tiene una vida valida de 8 a 10 años y pasado este tiempo los acolchados, muelles, bloque de látex... ya no tienen el mismo comportamiento ni pueden ofrecer un soporte optimo. El colchón seguirá con buen aspecto en términos generales, pero el interior ya no será lo mismo: los acolchados ceden, los muelles bajan y las espumas se deshacen con el paso del tiempo.

4.- Cuidado con las gangas, nadie da duros a cuatro pesetas. Aunque el precio de un colchón de buena calidad pueda parecer caro, piense cuenta de el colchón es una inversión en salud que disfrutaremos durante muchas horas, todos los días durante muchos años.